感覺抑郁癥有好轉了，但還是很乏很累。
健康咨詢描述： 得抑郁癥半年了，感覺最近自己心情好一點了，有在積極調(diào)整，但還是每天都很乏很累，有什么辦法讓自己打起精神，不再乏力嗎？
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你有抑郁癥感覺好轉，但是還是有乏力的現(xiàn)象，感覺很累，像這種多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，有自己想做的事情做，你就不感覺疲乏無力的，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對自己多一些積極的心理暗示，不要老是負面評價自己，你還是需要吃治療抑郁癥的藥來調(diào)整的同時配合心理治療。
那我可以工作嗎？醫(yī)生，我過幾天想工作，靠工作分散注意力，但我不確定現(xiàn)在的狀態(tài)能不能堅持下去
可以呀，你只要自己感覺能夠勝任工作就可以工作呀，找一個力所能及的工作去做。
嗯嗯，那我就先工作，工作是小學老師，希望自己能有好轉，醫(yī)生我工作了要怎么調(diào)整能讓自己恢復的好一些呢？
當小學老師挺好呀，看看可愛的孩子們使自己都年輕，但是你要有足夠的耐心當好孩子的老師。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，如果小孩子哭鬧，你就可以找一些鮮艷的東西，轉移孩子的注意力，不要因為孩子哭鬧引發(fā)你的情緒改變。下班以后及時的宣泄負面情緒。多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，每天都有自己喜歡做的事情去做，你的情緒自然會好的。
嗯嗯，謝謝醫(yī)生，我會努力的
不要客氣。
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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