減肥可以吃閑趣餅干嗎

保密 | 0個月 2021-08-25 23:00:58 2人回復來自未知

健康咨詢描述：減肥可以吃閑趣餅干嗎

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2021-08-26 06:11:55 我要投訴

減肥期間可以吃一些低糖，或者是無糖的餅干，盡量多吃新鮮的食物，這樣可以保證營養(yǎng)物質(zhì)的充足，以免影響到健康的狀況，要注意避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-08-26 05:56:52 我要投訴

減肥期間最好不要吃餅干，餅干的含糖量和熱量都是比較高的，而且如果三餐之外再吃餅干的話，會增加攝入的熱量不利于減肥的，減肥期間應有效的控制飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，以及加強體育鍛煉，這樣才有助于減肥。

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