如果你一整天都吃紅薯的情況,這個(gè)是不可以的,雖然是紅薯這種情況有助于減肥,但是它是沒有營養(yǎng)的,能長期吃會造成一些營養(yǎng)不良的,您必須均衡營養(yǎng)的前提下達(dá)到身體正常指標(biāo),通過鍛煉才可以減肥的。
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