精神壓力大的腦供血不足怎么辦

      飲食治療大腦供血不足有輕度和重度的，對于輕微的患者可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)整，比如可以多吃一些不飽和脂肪酸的食物，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，防止膽固醇在血液中沉積。其次患者也可以多吃富含鉀元素的食物，比如香蕉，這樣不僅可以緩解頭暈頭痛的癥狀，而且還可以預(yù)防動脈硬化。按摩治療。按摩是中醫(yī)里面最常見的一種治療方案，發(fā)生大腦供血不足之后，可以進(jìn)行足底按摩，因為足底有很多穴位，可以有效的改善癥狀。多去戶外散步。越來越多的年輕人發(fā)生大腦供血不足，出現(xiàn)這種情況主要是因為工作緊張、精神壓力大引起的，此時可以多去戶外散步，呼吸新鮮的空氣，促進(jìn)大腦血液循環(huán)。