健康咨詢描述: 我當(dāng)初想上大專,媽媽叫我不要讀,我就沒有讀,現(xiàn)在感覺很自卑,我一直糾結(jié)這個問題,我是不是生病了
目前可能存在一定的強迫情緒或者癥狀。例如在某件事情上反復(fù)的糾結(jié),糾纏不休,并且伴有焦慮情緒。大多存在一定的精神心理因素,比如個人經(jīng)歷或者是環(huán)境因素的影響,同時也與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,凡事需要順其自然,有效轉(zhuǎn)移注意力,嚴(yán)重者可以進(jìn)行一定的心理治療等。
病情分析:你好,其實除了擁有大專文憑,每個人在其他方面應(yīng)該也還有很多優(yōu)點,你應(yīng)該也是一樣吧指導(dǎo)意見:建議多關(guān)注自己的優(yōu)點,比如說別人沒有的優(yōu)勢,增加自信,多學(xué)習(xí)一些興趣和愛好練習(xí)一些技能,能夠擁有獨立生活的能力就已經(jīng)是一個很好的,獨立的人了
病情分析:
已經(jīng)發(fā)生的事情沒有改變了,沒法在,回到過去只能好好的接受現(xiàn)在,如果自己想求學(xué)再好好的學(xué)習(xí)
指導(dǎo)意見:
好好的努力奮斗,預(yù)期在過去的事情上再糾結(jié),再后悔再自責(zé)或者是埋怨別人都無濟(jì)于事,不如好好的珍惜當(dāng)下的生活,抓緊機會好好的學(xué)習(xí),你的年齡不是很大
以上是對“心里心理咨詢大專問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
大專以前是自己希望上的,由于某些原因沒有上,所以自己內(nèi)心的希望沒有得到滿足,那么就會有些失落。
指導(dǎo)意見:
其實你的想法很關(guān)鍵的,因為它會直接影響你的情緒,凡事都有兩面性,都有它積極的一面,要多去看到積極的部分,這樣才會有積極的情緒,人只有心情好起來才會愿意去做事情,愿意去努力。如果只是看到消極面,那么就會低落沒有動力去做任何事。
病情分析:
你當(dāng)初沒有上大專,現(xiàn)在想起這件事感覺很自卑,這種情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
這件事情已經(jīng)過去了就不要再糾結(jié)了,也不要感到自卑,行行出狀元,生活中給自己制定一個目標(biāo),有了目標(biāo)就有了動力,調(diào)整好自己的心態(tài),用積極向上的熱情面對生活。
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