醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-24 02:44:13 我要投訴
可以多吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)等，內(nèi)臟脂肪含量過高的話可以去咨詢一下醫(yī)生看看應(yīng)該如何針對這種情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，減少脂肪。如果沒有足夠的時(shí)間去進(jìn)行專業(yè)的運(yùn)動(dòng)，那也可以多利用生活習(xí)慣來收獲更好的運(yùn)動(dòng)效果。例如少坐公交多走路，少坐電梯多爬樓梯等。甩掉內(nèi)臟脂肪和腹部脂肪其實(shí)是一件很簡單的事情。
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