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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊廣祿 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，骨折
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2021-08-23 16:58:55 我要投訴
平時(shí)多吃含鈣豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、蝦皮等，也可以多曬太陽，促進(jìn)身體的恢復(fù)，并且需要長期堅(jiān)持補(bǔ)鈣。其次需要在平時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，有助于總體鈣量的增加，如果沒有得到好轉(zhuǎn)，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，在平時(shí)不要經(jīng)常熬夜，或者喝碳酸飲料，避免出現(xiàn)鈣物質(zhì)流食的情況
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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