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強迫癥胡思亂想晚上睡不著很晚才睡第二天下午睡醒黑白
男 | 25歲 懸賞3個健康幣
2021-08-23 16:05:30
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 強迫癥胡思亂想晚上睡不著很晚才睡第二天下午睡醒黑白顛倒，做事很慢反反復(fù)復(fù)注意力很差
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 11:52:13 我要投訴
你好，你因強迫癥導(dǎo)致的胡思亂想，晚上睡不著覺，像這種情況白天再困你也別睡，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，可以吃治療強迫癥的藥，作為你自己每當出現(xiàn)這些癥狀的時候，及時的找一些喜歡做的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，你可以看看森田療法是一本書在百度上可以搜到的，它可以教會你怎樣應(yīng)對強迫癥，要活在當下，順其自然。
疾病百科| 強迫癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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