頸椎間盤突出應該要注意避免長時間的低頭,避免長時間的保持一個姿勢,可以使用藥物來進行治療,同時可以進行局部的理療,包括針灸,理療,推拿,牽引,按摩。
腰椎間盤突出建議去醫(yī)院檢查治療,可服用布洛芬,雙氯芬酸鈉等進行消炎鎮(zhèn)痛,也可結合按摩,推拿,熱敷等理療作為輔助治療,要多注意休息,避免勞累,注意保暖,避免關節(jié)受涼。
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