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提子減肥期間可以吃嗎

保密 | 0個月 2021-08-23 11:45:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 提子減肥期間可以吃嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-08-23 13:56:09

      提子是一種低熱量的食物，減肥期間是可以吃，提子中的糖分主要是果糖和葡萄糖，一般不會造成脂肪堆積。但是提子不容易飽腹，可能會一次吃的很多，當果糖積累到一定的量的時候，也會在體內(nèi)轉化成脂肪，這樣就會增肥。所以吃提子一次不要吃得太多，減肥期間適當?shù)某孕?，是完全沒有問題。

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