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2021-08-23 11:46:42
減肥吃黑芝麻核桃可以，黑芝麻可以起到預(yù)防便秘的作用，還可以促進(jìn)胃腸道的消化，能夠幫助身體內(nèi)的毒素排出，預(yù)防身體內(nèi)的毒素堆積，對減肥是有一定的功效的，還可以改善皮膚暗淡或者是沒有光澤的情況。適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?，可以起到降血糖或者降血脂的作用，核桃營養(yǎng)含量比較的高，能夠改善睡眠。減肥的時候要做到早睡早起。
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