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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-23 06:35:05
南瓜，可以幫助人體補(bǔ)充大量的胡蘿卜素和膳食纖維等人體進(jìn)行日常生理活動(dòng)所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，減少眼睛出現(xiàn)疾病的幾率，促進(jìn)大便排出體外。而且南瓜這類食物含有的熱量比較低，適量食用不會(huì)造成體重上升的情況。在減肥期間，建議每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿健⑴郎降扔醒踹\(yùn)動(dòng)，更好的減輕體重。
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