健康咨詢描述: 前幾個月心腎不交。吃藥治好了。最近有睡覺入睡難。有動靜就醒。我想問問脾虛也會這樣。心腎不交也會,氣血不足也會。我屬于那種。如何徹底根治啊
病情分析:
最近失眠,入睡困難,警覺而敏感,有一點(diǎn)點(diǎn)動靜就醒。這個是強(qiáng)迫思維導(dǎo)致入睡困難,必然是受到現(xiàn)實(shí)生活中事件影響。
指導(dǎo)意見:
還有性格問題,這些是引起中醫(yī)診斷的脾虛,心腎不交更深層次更早根源。如果現(xiàn)實(shí)有重大事件影響,你不解決,只覺得氣血不足,研究屬于中醫(yī)診斷的哪種情況?建議你正視失眠問題,找出心理原因與解決現(xiàn)實(shí)問題。
病情分析:
你幾個月前因?yàn)樾哪I不交失眠嚴(yán)重,吃藥治療好了之后,現(xiàn)在又有些入睡困難,夜里容易醒,這種情況很可能還是心腎不交引起的。
指導(dǎo)意見:
引起失眠的原因有很多,包括身體因素、心理因素等,通常失眠是由多種因素造成的,不完全只有身體的因素。所謂的心腎不交也是和精神心理因素有很大關(guān)系。這種情況可以繼續(xù)服藥治療,同時看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),主要是減輕現(xiàn)實(shí)壓力,保持身心放松。
病情分析:
你想了解自己現(xiàn)在這種睡眠很容易受影響的情況到底是哪種原因,這個是需要醫(yī)生根據(jù)具體的情況來診斷的,而且身體的情況也會有變化,很難明確的在網(wǎng)絡(luò)上給出你明確的確定答案。
指導(dǎo)意見:
你描述的幾個原因都屬于中醫(yī)里面的概念,看來你對中醫(yī)比較有認(rèn)同,建議你可以尋找專業(yè)的中醫(yī)去跟你的情況做一些綜合的調(diào)整,同時如果身體狀況調(diào)整已經(jīng)緩解很多,還有失眠狀況的話,也考慮可能是心理因素的影響,身體和心理很多時候是一體的,會相互影響。
以上是對“最近失眠,入睡困難,有動靜就醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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