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怎樣快速減掉肚子和腰上的贅肉

保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 08:11:11 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 怎樣快速減掉肚子和腰上的贅肉

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陳俊華
陳俊華 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1．體表疾?。后w表腫瘤和感染性疾病。 2．甲狀 幫助網(wǎng)友：34433
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2021-08-22 10:41:01 我要投訴

      想減掉肚子和腰部的贅肉，應(yīng)該選擇科學(xué)的減肥方法，也就是早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，同時(shí)一定要配合運(yùn)動(dòng)，多做運(yùn)動(dòng)以后，促進(jìn)局部的脂肪分解，脂肪代謝，達(dá)到達(dá)到瘦身緊致美觀的作用。像是藥物減肥或者是減少飲食，這種減肥方法都是不科學(xué)的，容易導(dǎo)致厭食癥。

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