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如何快速減掉肚子贅肉？

保密 | 0個月 2022-01-19 11:15:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何快速減掉肚子贅肉？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-01-19 20:01:50

      減肚子上的肉可以通過改善飲食的方式，多吃一些粗纖維的食物，可以加速腸道蠕動，幫助食物消化，也可以通過仰臥起坐或者俯臥撐的方式，但是必須要每天都堅(jiān)持，如果特別肥胖的話，可以去醫(yī)院做吸脂手術(shù)。

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