社交恐懼焦慮輕微抑郁
健康咨詢描述： 以前的性格很開(kāi)朗很要強(qiáng)，因?yàn)榧彝W(xué)習(xí)朋友等等各種因素這兩年變得心理非常敏感，很容易被別人不經(jīng)意的話傷到，但是有時(shí)候好像又很正常，好像一會(huì)變得自卑敏感一會(huì)又自尊心強(qiáng)大大咧咧，感覺(jué)非常矛盾心里很不舒服。社恐癥狀也越來(lái)越嚴(yán)重了，與人相處的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)的討好附和別人卻又經(jīng)常因?yàn)閯e人的話感到自卑難過(guò)，因?yàn)槲夷那榫w讓身邊的人摸不著頭腦已經(jīng)失去很多朋友了?，F(xiàn)在連進(jìn)超市買個(gè)東西都會(huì)猶豫不決很緊張，有時(shí)候走在路上碰到人都會(huì)手足無(wú)措不敢與人對(duì)視，在熟人面前社恐會(huì)好一些但脾氣會(huì)很不好。放假以后喜歡自己一個(gè)人帶在房間不出去，不想應(yīng)對(duì)所有人，經(jīng)常會(huì)在凌晨的時(shí)候想很多事情心情很崩潰很焦慮甚至大哭，會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情心情焦慮，焦慮時(shí)候心跳很快喘不過(guò)來(lái)氣以前還劃過(guò)手腕我很怕疼劃得不深看著血留下來(lái)心里竟然有種解氣的感覺(jué)，真的不想再這樣下去了我也想交朋友想有個(gè)正常的十七歲
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病情分析：
從你描述的情況來(lái)看，情緒極其不穩(wěn)定，存在著一定的焦慮和抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你正處于青春期情緒極易不穩(wěn)定，日常生活環(huán)境缺乏安全感，思慮過(guò)多及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都會(huì)遇到挫折和煩惱，要學(xué)會(huì)適時(shí)的調(diào)整。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，改變認(rèn)知的偏離，愉悅的接納自我，充滿自信。學(xué)會(huì)合理學(xué)習(xí)自己的負(fù)性情緒，多和家人及朋友共同交流，釋放內(nèi)心的壓抑。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
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你這種情況有可能是外界的原因，再加上個(gè)人性格的問(wèn)題，以及青春期這個(gè)特殊的年齡段，而導(dǎo)致的一些情緒不穩(wěn)定?；蛘哂幸欢ǖ囊钟艚箲]等，所以一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以做心理的治療，必要時(shí)可以吃藥治療，作為你自己一定要學(xué)會(huì)自我的調(diào)整，鼓勵(lì)自己與周圍的人溝通交流，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。學(xué)會(huì)接納自己的生活和選擇。
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病情分析：
你好，根據(jù)你敘述自己的情況，17歲女性有社交恐懼，焦慮抑郁癥，可能是經(jīng)歷太多事情嚴(yán)重憋在心里不能釋放出來(lái)的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)應(yīng)該把心里面委屈或壓力全部釋放出來(lái)，多戶參加集體性活動(dòng)，選擇自己比較感興趣事情分手注意力，有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)放松自己，希望家人理解幫助自己，陪伴自己到醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢就診的。
以上是對(duì)“社交恐懼焦慮輕微抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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