想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生是不是抑郁癥

      你好，抑郁癥的表現(xiàn)主要就是心情不好，不高興，對(duì)什么事情都不感興趣，不愛(ài)出門(mén)，怕見(jiàn)人，不愛(ài)到人多的地方去，有的患者會(huì)出現(xiàn)輕生的念頭和自傷自殺的行為，你的表現(xiàn)主要是社交焦慮的表現(xiàn)

      病情分析：
      你好，單純從你的情況描述并不能就此判斷存在抑郁癥，考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，以及在受到事物刺激后，有一定的心理陰影存在！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，多與人交流溝通，出現(xiàn)不良情緒時(shí)，找到合理的途徑來(lái)發(fā)泄，避免過(guò)分的壓抑自己，適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，勞逸結(jié)合，看看效果！

      病情分析：
      你這種情況可能是自己情緒的一種緊張和焦慮的感覺(jué)，要注意緩解自身的緊張感和焦慮感，長(zhǎng)時(shí)間的處于這種緊張和焦慮，要注意緩解自身的情緒，多聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，讓自己盡量的放松下來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要總糾結(jié)在這件事情上轉(zhuǎn)移自己的注意力的，其他的事情上緩解緊張和焦慮的情緒很重要，有的時(shí)候是會(huì)影響到你自己的心態(tài)的，你自己可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)或與人交流的方式，釋放自己內(nèi)心的壓力。
      以上是對(duì)“想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生是不是抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！