跨跟腫了，不紅，但是活動起來會疼

男 | 18歲 2021-08-21 23:22:19 3人回復(fù) 來自岳陽市

健康咨詢描述：我是一個舞蹈生，跨跟腫了有一兩個月，活動的時候會有一點疼，特別是趴橫叉的時候

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2021-08-22 08:09:31 我要投訴

      病情分析：
      你咨詢的問題是，你是一個舞蹈生。經(jīng)常喝一些超負(fù)荷的大運動量的訓(xùn)練。導(dǎo)致大腿根部髖關(guān)節(jié)的部位出現(xiàn)疼痛。感覺有局部的水腫腫脹
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問題描述這樣的情況表現(xiàn)。請問盤腿的動作有沒有疼痛？腿外展的動作有沒有疼痛？腿疼腿麻嗎？

2021-08-22 11:54 ask94227931zi 追問

盤腿沒有什么疼痛感，但是腿向身體正旁邊外展的時候，會有輕微疼痛感，腿不疼腳不麻

2021-08-22 11:55醫(yī)生回答：

那應(yīng)該沒啥大事，考慮韌帶的拉傷。訓(xùn)練多注意姿勢動作。注意保護。局部熱敷一下，云南白藥貼膏外用。有什么不明白的可以繼續(xù)咨詢。感覺回到有幫助，希望…采納…建議。操作一下。

2021-08-22 12:28 ask94227931zi 追問

但是，我這個癥狀有一兩個月了勒，而且我是一個舞蹈生，平時肯定會有一些軟開度的練習(xí)，像橫叉這是必須要解決的，可是我現(xiàn)在還差一點，有什么辦法，用什么藥可以讓他快速好起來嗎？

2021-08-22 12:30醫(yī)生回答：

局部熱敷，局部理療按摩。云南白藥貼膏外用。疼痛嚴(yán)重，活血止痛膠囊口服。

2021-08-22 12:30 ask94227931zi 追問

可以用盤龍七片嗎？

2021-08-22 12:31醫(yī)生回答：

也可以的。如果家里面有就用吧，別買別的了。祝早日康復(fù)！

周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2021-08-22 08:31:02 我要投訴

考慮是局部的無菌性炎癥，建議急性期吃點塞來昔布配合熱敷，理療，按摩進行對癥治療。注意休息，避免下肢的過度運動，防止久站久坐，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復(fù)。

陳曉春忻州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨外科疾病如四肢骨折的治療及手術(shù)、頭面部外傷和骨創(chuàng) 幫助網(wǎng)友：10711

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2021-08-22 08:11:32 我要投訴

你的描述這種情況，考慮是腳踝部位活動不當(dāng)引起的局部肌腱，或者韌帶損傷，建議近期以休息為主，避免參加鍛煉和運動，可以抬高患肢，通過外用正紅花按摩涂擦來緩解疼痛，也可以用云南白藥噴霧，必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片。
以上是對“跨跟腫了，不紅，但是活動起來會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！