晚上跑步有對(duì)神經(jīng)衰弱控制失眠嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-21 15:48:48
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來自未知
健康咨詢描述： 晚上跑步有對(duì)神經(jīng)衰弱控制失眠嗎
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2021-08-21 15:53:09 我要投訴
指導(dǎo)意見：
堅(jiān)持跑步可能對(duì)神經(jīng)衰弱有一定的幫助作用，神經(jīng)衰弱主要指的是失眠，失眠可以是生理現(xiàn)象，也可以是病理現(xiàn)象，比如人到了老年睡眠往往不好，這時(shí)候可能是生理周期導(dǎo)致，尤其是到了老年白天活動(dòng)量減少之后可能會(huì)出現(xiàn)晚上睡眠障礙
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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