高血壓高血脂飲可以吃什么

      對(duì)于高血壓和高血脂的患者，可以吃的水果數(shù)不勝數(shù)，比如李子桃，櫻桃，西梅，草莓啊，柚子啊，什么都可以吃，但是一般吃的話要吃，根據(jù)身體狀況多吃一些豆制品，或者是有利于降脂的食物，肉類的時(shí)候可以使用魚肉，對(duì)于粘液有相機(jī)并且有降血壓作用，在日常生活中盡量不要吃過(guò)于油膩的時(shí)候，千萬(wàn)不要抽煙喝酒

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓高血脂患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過(guò)咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過(guò)6g，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，多吃芹菜，菠菜，西紅柿，黃瓜，苦瓜，洋蔥，黑木耳，香蕉，蘋果，獼猴桃，柚子，山楂，燕麥等，戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，肥胖的話要減肥，保持正常體重，遵醫(yī)囑服用降壓降脂的食物。