開(kāi)學(xué)焦慮，社恐，還有一些抑郁

      目前表現(xiàn)為一定的緊張焦慮，恐懼情緒。例如心煩，情緒不穩(wěn)定，恐懼社交等。大多存在一定的精神心理因素，例如容易受環(huán)境因素的影響，需要排除某些精神心理疾病，如社交恐懼障礙。同時(shí)與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。不良情緒可影響睡眠或者影響正常的社會(huì)功能。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是藥物等綜合治療。

      病情分析：
      你好，看你的描述，最近兩周出現(xiàn)明顯的開(kāi)學(xué)焦慮，馬上要開(kāi)學(xué)了，導(dǎo)致失眠，還有社交恐懼癥，不愿意出門(mén)，不愿意跟人交流，這或許是你真正的失眠的原因，真正的恐懼開(kāi)學(xué)的原因
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況最好還是系統(tǒng)的，做一段時(shí)間的心理咨詢(xún)，學(xué)會(huì)如何跟人交流，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，你終究是要走向社會(huì)的，最好現(xiàn)在就開(kāi)始做咨詢(xún)

      病情分析：
      首先你這種情況是沒(méi)有自信的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的處于這種緊張和焦慮的感覺(jué)，缺乏一些必要的自信，所以才會(huì)恐懼新的學(xué)期和與人交往。你應(yīng)該試著多和朋友們交流和溝通
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，讓自己盡量的緩解自身的緊張和壓抑的情緒。多參加一些集體活動(dòng)，提高自己的自信心
      以上是對(duì)“開(kāi)學(xué)焦慮，社恐，還有一些抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，最近兩周有明顯的開(kāi)學(xué)焦慮，晚上失眠，睡不著覺(jué)，學(xué)會(huì)呆家里面，考慮是經(jīng)歷太多事情導(dǎo)致抑郁，焦慮情緒的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢(xún)檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方案，需要有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，定期到醫(yī)院復(fù)查，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療。