小腿疼痛九天沒有拉傷和運動

      你好，根據(jù)您所描述的情況，有可能是勞累著涼缺鈣都會影響，平時最好還是注意保暖，不要著涼，要注意適當?shù)难a鈣，多用熱水泡泡腳緩解也可以貼上關節(jié)止疼膏緩解，必要的時候建議去醫(yī)院拍片檢查一下。

      考慮與慢性損傷，勞累，著涼等因素有關，希望你正確面對，檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服布洛芬，尼美舒利，雙氯芬酸鈉等止痛藥物，再配合口服活血化瘀藥物觀察治療

      如果小腿有疼痛，沒有明顯的拉傷或者扭傷，那么你還是去拍個片吧，如果拍出來是正常的，可能是要考慮缺鈣，你適當?shù)难a補鈣，最近要多注意休息。有的時候可能是肌肉的筋膜炎，可能要一段時間會恢復的。
      以上是對“小腿疼痛九天沒有拉傷和運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！