孕婦新陳代謝快,所以特別容易餓,俗話說一個人吃兩個人的飯吧,孕期飲食宜營養(yǎng)均衡多樣化,多吃些新鮮的蔬菜水果,蛋白質(zhì)豐富的食物,比如魚蝦瘦肉,牛奶制品都可以
懷孕時候肚子餓的比較快,和胃酸分泌有關(guān)系。因為每個孕婦的妊娠反應(yīng)是不同的,有些不需要吃東西,有些比較容易餓。這個時候要少食多餐,清淡飲食,不要吃太油膩的食物。
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