指導(dǎo)意見:
適合糖尿病人適量食用的水果比較多,如蘋果、梨、李子、獼猴桃、石榴、荔枝和柚子都是糖尿病人食用的理想水果。蘋果、梨、獼猴桃、李子屬于糖分含量相對(duì)比較低的水果,每天食用200g以內(nèi),不會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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