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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-20 11:53:15
糖尿病患者適合做有氧運動，有氧運動即人體所吸入氧氣量和組織活動所耗氧氣量完全相等，其特點如下：第一、強度不是太高，主要是中低強度運動。第二、持續(xù)時間較長，不是只持續(xù)幾分鐘，快速運動通常都屬于無氧運動。第三、有節(jié)奏。此外，快走、慢跑、游泳以及球類運動，比如乒乓球、羽毛球等都是比較適合糖尿病患者的運動方式。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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