健康咨詢描述: 本人是住宿生,五天回來一次,周日晚上又回去,馬上要開學(xué)了,但是心里總是舍不得家里的每一個(gè)角落,潛意識(shí)里總有種“以后回不來了”的奇怪感覺,自從我上初三開始每次開學(xué)或者放假后面臨回學(xué)校都會(huì)有這種感覺,尤其是走之前一天,總有種“這是最后一次坐在書桌前了”“這是最后一次睡自己的床”了的這種過度的悲傷情緒,去了學(xué)校了,在某個(gè)時(shí)間段就會(huì)有想哭的感覺。不僅如此,在每學(xué)期放假回學(xué)校時(shí)同樣會(huì)經(jīng)歷對(duì)家人家里一切的不舍的留戀感情,甚至不愿意回學(xué)校,寧愿在家一個(gè)人呆著。這種留丟感會(huì)特別久,會(huì)持續(xù)二三天,也會(huì)讓心里特別不舒服,總覺得會(huì)回不來的,也會(huì)想著說回來就會(huì)變了好多似的,只要一閑下來就會(huì)胡思亂想,很難受,有什么調(diào)理辦法么?
病情分析:
你好,你的證情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁以及對(duì)環(huán)境的留戀引起不適感,由于長(zhǎng)期在家里,已經(jīng)適應(yīng)了周圍的環(huán)境,會(huì)造成對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng),引起的一系列不適!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,同時(shí)調(diào)整情緒,不要受到負(fù)面情緒的困擾,冷靜理智思考問題,每個(gè)人都需要過自己獨(dú)立的生活,這是我們成長(zhǎng)的必經(jīng)階段,其實(shí)有很多有利的一面,比如可以交到更多的朋友,有自己的小空間,學(xué)習(xí)到更多的知識(shí),所以不要過分的焦慮,多與人交流溝通,培養(yǎng)興趣愛好來淡化情緒,看看效果
病情分析:
您好,關(guān)于您說的這個(gè)情況應(yīng)該是在學(xué)校發(fā)生過什么不愉快的事情,要么是同學(xué)之間,要么是師生之間,要么是學(xué)習(xí)困難,學(xué)習(xí)壓力大,這個(gè)情況只有進(jìn)行心理咨詢才能改善
指導(dǎo)意見:
您好,您說的這個(gè)情況,應(yīng)該是在學(xué)校,同學(xué)之間,時(shí)尚之間,或者朋友之間發(fā)生過什么不愉快的事情,或者是學(xué)習(xí)困難,學(xué)習(xí)壓力大,這個(gè)情況只有進(jìn)行心理咨詢,了解清楚根本原因才能改善
病情分析:
你目前出現(xiàn)這種情況多考慮是由于你對(duì)于學(xué)校存在一定的抵觸心理,對(duì)于家庭生活過于依賴所導(dǎo)致的抑郁情緒。
指導(dǎo)意見:
建議你多想一想學(xué)校生活的益處,給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示。在學(xué)校生活中,找到能夠讓自己放松身心或者感興趣的事情去做,不要過分強(qiáng)化想家的心理。一旦出現(xiàn)想家的情緒,可以給家人打個(gè)電話或者視頻來緩解這種思念。在學(xué)校當(dāng)中也可以多結(jié)交一些新朋友,多參加一些社團(tuán)活動(dòng)來充實(shí)校園生活,增進(jìn)對(duì)學(xué)校的熱愛。
以上是對(duì)“逢開學(xué)就舍不得離開家,這是病么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,每當(dāng)開學(xué)的時(shí)候都會(huì)對(duì)家有戀戀不舍的感覺。
指導(dǎo)意見:
這也說明你是一個(gè)比較難以適應(yīng)外界環(huán)境的孩子,在家里會(huì)比較安逸,感覺會(huì)安全,會(huì)有很踏實(shí)的感覺,這也是正?,F(xiàn)象,如果隨著年齡的增長(zhǎng),有點(diǎn)影響你的學(xué)習(xí)和生活了,那就是問題了,說明你的問題存在適應(yīng)方面的問題。需要告訴父母帶你去看看心理醫(yī)生了。在心理咨詢師的協(xié)助下,讓自己走出困境,適應(yīng)外面的生活。
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