例假來不能吃什么水果

      來月經(jīng)的時候最好不要吃芒果，山竹，梨，西瓜這些偏涼性的食物，可以適當吃點蘋果，香蕉等等粗纖維的飲食有利于排便，因為在月經(jīng)期抵抗力是比較弱的，很容易形成便秘，痛經(jīng)的現(xiàn)象，盡量注意多喝水，飲食上清淡一些，不要吃過多過咸。

      來例假是不能夠吃西瓜，梨，甜瓜，柚子等寒性水果的，以免導致宮寒引起月經(jīng)量的減少，而且容易引起痛經(jīng)的癥狀，如果說宮寒嚴重，還有可能會影響到生育。建議多吃一些溫性的水果，如蘋果，桃子，櫻桃，也可以吃荔枝，桂圓，榴蓮等，但是不能夠多吃。