孕期黃褐斑可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,尤其是富含維生素c和維生素e的食物,比如西紅柿,牛奶,黃豆,綠豆等等,遇到有清熱解毒的作用,可以加體內毒素排出,促進身體代謝,黃豆中含有維生素e,可以抑制黑色素的沉淀,牛奶富含豐富的礦物質,對黑色素有清除作用,西紅柿含有豐富的維生素c,能夠抑制黑色素,減少黑色素的形成。
溫馨提示:
加強防曬,所有的色斑都害怕強光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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