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2021-08-19 11:33:38
減肥期間是可以吃一些豆干的，沒有太大問題。但是有一點(diǎn)要注意，任何食物一旦過量的飲食的話，都會造成肥胖的，所以這是相對而說的。減肥期間最主要的就是控制人體每天總的熱量的攝入，早餐中餐適當(dāng)?shù)亩喑砸恍]有太大問題，因為一整天人都在運(yùn)動，可以加大人的消耗。另外晚餐不要吃的太多。
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