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2021-08-18 21:37:11 我要投訴
你好，強直性脊柱炎平躺著睡不著解決的辦法就是可以采用側(cè)臥位仰臥位交替睡覺的方式。也就是可以采用左側(cè)臥位睡一會兒，然后改成仰臥位平躺再睡一會兒，難受了以后再改成左側(cè)側(cè)臥位，但注意在側(cè)臥位的時候不要弓腰屈膝屈髖，也就是不要像龍蝦一樣的姿勢，雖然這個姿勢病人會感到很舒服，但這樣久了以后就會導(dǎo)致脊柱變形，出現(xiàn)背部后凸畸形。也可以在背部上帶駝背畸形矯正帶或者T型板兒睡覺防止畸形發(fā)生。
疾病百科| 強直性脊柱炎
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注意防范風(fēng)寒，堅持經(jīng)常鍛煉，堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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