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2021-08-18 19:30:13
可以。每天早上喝青汁，能夠幫助清除宿便，有防止便秘的作用。而兩餐之間或用餐前半個小時喝一杯青汁，不僅能增加飽腹感，還能減少食物熱量的攝入。而且，青汁中含有比較豐富的食物纖維和多種維生素，氨基酸及微量元素等成分，能夠加快身體的新陳代謝，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，從而起到一定的減肥瘦身作用。另外，青汁含有的葉綠素成分，有讓脂肪排出體外的作用。
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