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2021-08-18 06:41:17
膽固醇高需要吃的食物，主要是清淡飲食。包括綠色的蔬菜、含糖低的水果，像韭菜、菠菜、白菜、蘿卜、木耳、芹菜等，都是可以吃的。含糖低的水果，包括山楂、獼猴桃、火龍果，也包括黃瓜等，也可以吃。這些綠色的蔬菜、水果，熱量比較低，所以吃這些食物可以減少熱量的攝入，對(duì)膽固醇的控制是非常有幫助的。
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