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病情分析：：普通食品中如臘肉、奶酪、海帶、掛面、火腿、蝦皮、榨菜都含有鹽；話梅、薯片、椒鹽花生等零食中也含有鹽。所以在考慮每天吃的鹽時(shí)，不要忽略這些看不見(jiàn)的鹽。一些食物含鹽量也很高，如醬油、辣椒醬、番茄醬、咸菜、醬菜、咸鴨蛋等腌漬食品；香腸、午餐肉等熟食制品；還有味精、高鈉添加劑、罐頭食品和半成品
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