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哪些日常食物中有含DHA的

保密 | 0個(gè)月 2021-10-11 19:12:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 哪些日常食物中有含DHA的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 10:40:30 我要投訴

      日常中含有DNA的食物種類比較多,比如魚蝦,蛋類,豆類,干果,類奶制品等等,其中dha含量最多的就是深海魚類,能夠增強(qiáng)大腦的記憶力,緩解視力疲勞,還能夠促進(jìn)嬰兒的智力和腦部神經(jīng)的發(fā)育。

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