指導意見:
對于膝關節(jié)要做好保護的工作,但是晃悠,膝關節(jié)炎的中老年人也要避免長時間久坐和久站,長時間久坐會導致膝關節(jié)一直處在彎曲的狀態(tài)當中,首先不利于下肢的血液循環(huán),引起下肢水腫,同時對于患者的膝關節(jié)來說,長期彎曲,也會導致磨損和炎癥的癥狀更加嚴重。所以在坐了一段時間以后,一定要站起來活動一下,進行小范圍的活動和鍛煉。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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