指導(dǎo)意見:
預(yù)防老年癡呆,首先要提高受教育的程度,要從小保持不斷學(xué)習(xí)的興趣和愛好,腦子是用進(jìn)廢退的,具體如下:第一、要勤動腦是最關(guān)鍵的,每天寫日記回憶一下當(dāng)天所做的事情,不斷的重復(fù)是減少記憶力衰退最根本的措施。第二、勤動手,俗話說心靈手巧,像彈鋼琴,手部的運(yùn)動多了之后腦部的活動量就好了,會刺激腦細(xì)胞的運(yùn)動。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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