吃洋蔥對減肥是有幫助的,因為洋蔥具有祛痰利尿的作用,它可以幫助身體排出一些痰濕,還可以發(fā)汗預防感冒,所以說對減肥是有幫助的,平常多吃一些洋蔥,對身體的健康也很有好處,因為洋蔥它有殺菌消炎,提神健體,祛痰利尿等作用,還富含很多的營養(yǎng)物質。生吃洋蔥、用洋蔥做沙拉,都可以輔助性減肥。
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