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2021-01-05 10:49:36 我要投訴
吃洋蔥確實可以起到一定的減肥功效。洋蔥本身屬于一種辛辣刺激的食物，適量的吃一些洋蔥可以有效的促進血液循環(huán)，從而起到消除體內(nèi)過度堆積的脂肪的功效。而且洋蔥中的膳食纖維含量非常豐富，可以促進腸道蠕動，加速身體內(nèi)膽固醇代謝物的排泄，從而起到一定的減肥功效。平時可以選擇直接把洋蔥煮熟之后食用，這樣可以吸收其中的纖維素，又不會過度的刺激胃腸。
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