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2021-08-17 12:11:55
雖然鍛煉并不是治療疾病的快速方法，但前列腺增生的患者可以通過(guò)鍛煉的方式來(lái)緩解癥狀，輔助治療，散步或者是慢跑可以使全身血液、骨骼、肌肉、韌帶都活動(dòng)起來(lái)，將呼吸、循環(huán)、消化、泌尿、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)皆引導(dǎo)活躍狀態(tài)中，每天晚上睡覺(jué)之前有規(guī)律的收縮肛門，可以對(duì)前列腺施行很好的按摩。
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