有問必答網(wǎng)心理健康科 → 長期手淫熬夜導(dǎo)致精力不足影響學(xué)習(xí),希望能求得些有用

長期手淫熬夜導(dǎo)致精力不足影響學(xué)習(xí),希望能求得些有用

男 | 17歲 懸賞6個健康幣 2021-08-17 11:40:42 5人回復(fù) 來自朝陽市

健康咨詢描述: 長期手淫熬夜導(dǎo)致精力不足,現(xiàn)在有失眠,沖動易怒,易疲勞和精神萎靡等癥狀,并檢查出有中度焦慮強迫抑郁,希望能多給出些好的建議,重點是針對精力不足萎靡和易疲憊,最好能給出些有用的藥物

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-08-17 11:46:05 我要投訴

      病情分析:
      你患有焦慮抑郁強迫的疾病,長期手淫熬夜導(dǎo)致精力不足,這種情況必須進行治療和調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      你出現(xiàn)的焦慮癥抑郁癥強迫癥最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進行治療,同時配合進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,避免熬夜,建立良好的生物鐘,堅持治療和調(diào)節(jié)一定會有改變。

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2021-08-17 12:01:14 我要投訴

      病情分析:
      長期手淫對身體不好耗費腎精導(dǎo)致記憶力下降人沒精神,及時改變這個習(xí)慣,可以做些健身用食物或者看醫(yī)生調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見:
      很多處在青春期的對性有些懵懂過度手淫導(dǎo)致身體過度耗費影響生活和學(xué)習(xí),首先改變這個習(xí)慣轉(zhuǎn)移注意力,適當(dāng)健身或者看醫(yī)生調(diào)理一下,每個人情況不一樣最好面診

周春麗
周春麗 揚州友好醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-08-17 12:06:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的描述,你是因為手淫而導(dǎo)致的熬夜精力不足,疲勞等嚴重透支的身體狀況最好是加以節(jié)制
      指導(dǎo)意見:
      建議,如果是想吃些藥物的話,可以去醫(yī)院的中醫(yī)科通過望聞問切,給你開一些藥物,另外,要節(jié)制自己的行為,以免身體過度透支
      以上是對“長期手淫熬夜導(dǎo)致精力不足影響學(xué)習(xí),希望能求得些有用”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-08-17 12:13:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,看來你應(yīng)該是一個知道努力學(xué)習(xí)的孩子,但是自己的不良習(xí)慣不太好控制。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在還處在青春期,也已經(jīng)接近成年,出現(xiàn)強烈的性欲望是正常的,就是有手淫習(xí)慣也是可以理解的,但是頻率一定要控制好,不然就會導(dǎo)致精力不夠充沛,影響正常的學(xué)習(xí),所以你現(xiàn)在需要克制頻率,一般一種一倆次就好,慢慢的精神放松下來,身體狀況也會有所改善,規(guī)律作息,健康飲食,最好不用藥。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-08-17 12:24:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己出現(xiàn)精力不足,精神萎靡,易疲勞首先應(yīng)該戒掉手淫不良行為,在醫(yī)生指導(dǎo)吃帕羅西丁進行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該多學(xué)習(xí)正能量知識,多了解青少年頻繁手淫對身體健康影響,盡可能遠離一些黃色類影片,把注意力集中在學(xué)習(xí)上,有自信心和勇氣,積極配合專家的指導(dǎo)治療,勇敢去面對現(xiàn)實困難的。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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