吃維生素B能不預(yù)防疲勞嗎

保密 | 0個月 2021-08-16 18:39:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃維生素B能不預(yù)防疲勞嗎

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2021-08-16 21:27:50 我要投訴

抗疲勞可以吃B族維生素，B族維生素家族非常的龐大，有維生素B1，維生素B6，維生素B12等等，這些B族維生素都可以緩解壓力，營養(yǎng)神經(jīng)有利于將體內(nèi)的代謝垃圾過快的排出體外

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2021-08-16 19:26:45

吃維生素b的話是可以預(yù)防疲勞的，而且維生素產(chǎn)品的話，對于提高自身的免疫力也是有好處的，平常的話還是要注意，要適當(dāng)?shù)男菹?，不要過度的勞累對身體，健康是沒有什么太好的好處的。

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