心慌睡不著導(dǎo)致失眠，有的時候會突然背部絞痛

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，由于睡眠質(zhì)量問題，以及軀體上的不適，加重了情況，同時，不排除存在其他器質(zhì)性病變，引起的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，來淡化情緒，出現(xiàn)不良情緒時，做深呼吸，放松訓(xùn)練，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      15歲女孩，由于心慌，導(dǎo)致睡不著失眠，偶爾還會出現(xiàn)背部有疼痛感，心慌的時候會出一身虛汗，感覺心跳加速，和疼痛感相伴生，希望能夠有效解決
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，感受到你對美好生活的期待，遇到這樣的情況，要及時盡早的和家長進(jìn)行溝通，到公立正規(guī)的醫(yī)院檢查，是否有器質(zhì)性的疾病，第二還需要接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練來調(diào)節(jié)睡眠，提升自己的心理抗壓能力