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2021-08-15 15:59:22
每天運動20分鐘是不可以減肥的。減肥的成功需要根據(jù)自身的鍛煉強度和時間的持久性，如果想要減肥有效果，每天最少需要鍛煉，一個小時以上才會有成就。感覺自己的身體脂肪比較多，或者比較肥胖，可以通過抽脂手術的方式進行瘦身。抽脂手術利用負壓吸引的方式吸取體內(nèi)過多的脂肪，能夠達到瘦身的目的。
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