當(dāng)我們因外傷導(dǎo)致了我們膝部的腫痛、活動(dòng)受限時(shí),我們要想到有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的可能,此時(shí)我們需要制動(dòng)我們的膝關(guān)節(jié),然后到醫(yī)院進(jìn)行就診,來到醫(yī)院以后,我們需要掛骨科里面的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科最主要是治療膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、甚至踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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