病情分析:你好!酸奶可以補充腸道益升菌,促進腸道運動,排出毒素,有一定減肥作用,比牛奶好一點!牛奶的美白,幫助睡眠作用比較好!指導意見:祝你健康,注意飲食清淡規(guī)律,多運動,注意保持心情舒暢!
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