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2021-08-13 22:28:46 我要投訴
指導(dǎo)意見：
一天兩頓飯，不利于減肥。雖然兩頓飯攝入的總體食物量要少于三頓飯，但是減肥提倡少食多餐，建議一天吃6次，每次都少量的食用。這樣不但可以為機(jī)體的這些提供能量，避免營(yíng)養(yǎng)失衡而導(dǎo)致的身體不適，又可以避免熱量堆積，防止形成肥胖現(xiàn)象，更加有利于輔助減肥
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