剛一睡著就驚醒是神經(jīng)衰弱嗎

      是由于睡眠質(zhì)量差睡不穩(wěn)，患者可以吃些大棗蜂蜜醋和全麥面包，是有助于睡眠的食物。大棗中含豐富的蛋白質(zhì)維生素c鈣磷鐵等營養(yǎng)成分，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間。

      剛一睡著就驚醒，也有可能是白天過度疲勞引發(fā)的癥狀，同時神經(jīng)衰弱可能也會出現(xiàn)這種情況，我建議您如果經(jīng)常的睡眠不好，可以通過安神補腦類的藥物進行調(diào)理。一定要注意保持健康的生活習慣。