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2021-08-13 09:58:42 我要投訴
指導(dǎo)意見：
因為米飯的升糖指數(shù)較高，會使血糖快速升高。胰島素變得敏感，這樣多余的熱量會以脂肪的形式儲存在身體中。再配合一些脂肪含量高的食物，這些脂肪也會很容易儲存體內(nèi)。但生活中像可樂、餅干、點心類食物等，其實際熱量可能比主食還高，使得攝入的能量不減反增，無法達(dá)到減肥效果。喝蜂蜜水減肥這一做法是沒有科學(xué)依據(jù)的。
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