護膚最為重要的就是保濕啦,我皮膚離開了保濕,皮膚就會變得干燥,平時要多喝水,喝水可以讓皮膚變好,避免太陽對皮膚的曬傷,因為紫外線過于強烈,會導致皮膚變差,所以多喝薏仁紅豆水,薏仁可以去濕和美白,所以多吃會讓皮膚變好
50歲的女人想要護理皮膚,首先要做好補水的工作,可以用補水噴霧噴一噴臉上,另外也可以敷一些精華含量比較多的面膜,可以補充皮膚所缺的營養(yǎng),也要多吃一些膠原蛋白含量比較豐富的食物。
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