神經(jīng)衰弱軀體癥狀怎么減輕
保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 21:55:44
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健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱軀體癥狀怎么減輕
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2021-08-11 22:16:25 我要投訴
首先要注意調(diào)整飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多到戶外參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力額，提高身心素質(zhì)，平時(shí)注意不要用腦過(guò)度，多讓大腦休息，生活也要規(guī)律，不能熬夜，要保證讓自己靜下心來(lái)睡覺(jué)，不能說(shuō)為了多睡覺(jué)早上床逼著自己睡，或者早上醒的早了在床上賴著不起來(lái)，這都是不利的。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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